東山地域体育館

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  • 2017/5/15 これからの季節、体育館で体力をつけませんか?
    【東山地域体育館教室ご案内】

    こんにちは!!
    東山地域体育館です!
    みなさん、夏ぬ向けて熱くなってきましたが、お元気ですか??
    今日、沖縄・奄美方面が梅雨入りしたと思われますが、京都ももうすぐですね!夏が楽しみです!!

    ということで、京都の梅雨と夏を乗り切るためにも体力をつけましょう!!
    今日ご紹介するのは、東山地域体育館で実施している教室です!!
    水曜日(9:00)の「やさしいヨーガ」と木曜日(19:30)の「骨盤体操」。

    どちらも、ヨガのポーズを中心に行いますが、やさしいヨーガは呼吸を意識しながら、筋肉の柔軟性を高める動きも取り入れます!
    骨盤体操は、骨盤を意識することで、姿勢にアプローチして代謝を高めます!

    どちらも、はじめての方でもOK!
    大丈夫です!!
    それでも、
    「できるかちょっと心配」 「3か月つ続くかな〜」 という方、まずは1,000円で体験受講をお勧めします!^^

    みんなで楽しくからだを動かしましょう!!

    詳細はこちら↓
    教室風景・案内
  • 2017/4/20 軽運動教室開催中!

    こんにちは!!
    東山地域体育館です!!

    みなさんお花見はいかれましたか〜?

    これからは暖かくなって、お出かけも楽しくなりますね♪ さて、現在東山地域体育館では火曜から金曜まで5つの教室を開催しております!!

    まだ申し込みに余裕がございますので、この機会にぜひご参加くだーい!!

    1回1000円の体験受講もあります!!
    軽運動教室案内
  • 2017/2/7 軽運動教室申し込み中!

    教室案内
  • 2016/11/23 2017年1月開始の軽運動教室ご案内!!

    2017年1月開始の軽運動教室の受付を12月5日月曜日9時から開始します。
    運動初心者の方でも安心してご参加いただけるクラスです。
    運動不足解消、健康の保持増進にぜひご参加ください。

    詳細はこちらをクリック!!↓
    軽運動教室プログラム!!(1月開始)
  • 2016/9/5 軽運動教室受付中!

    東山地域体育館で運動しませんか?

    こんにちは、東山地域体育館の木村です。^^

    体育館では火曜から金曜の午前と、木曜日の夜にヨガやハワイアンフラなどの教室を行っています!!

    運動不足解消やストレス解消にもいいので、ぜひ東山地域体育館にお越しください!

    詳細は案内をクリック!!
    東山地域体育館 教室案内

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