山科地域体育館

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■NEWS一覧

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  • 2017/1/4 ジムプログラムが新しくなりました!

    あけましておめでとうございます!
    本年も山科地域体育館をよろしくお願い致します。


    本日よりトレーニングジムは営業しております☆ 9:00〜21:00(20:00最終受付)


    本日より新しくプログラムや時間割が変わりました♪ まだ参加したことのない方はもちろん、
    ご参加頂いておりました方もご確認の上 ご利用頂きます様お願い致します(*^_^*)
    ジムプログラム新時間割
  • 2016/12/12 1月〜3月軽運動教室 新規申込み受付中!!

    みなさん、こんにちは!
    山科地域体育館では1月〜3月クールの
    軽運動教室受講生を募集しております☆ はじめての方も安心してご参加頂ける教室がたくさんありますよ!
    人気のヨーガやストレッチ、ピラティスクラスは曜日・時間も開講時間が豊富です!
    きっとあなたにぴったりのクラスが見つかるはず♪ また、肩甲骨体操〜ポルドブラ〜や腰痛体操なども ゆっくり運動を始めたい人向けですよ!
    各クラス定員がございますので 気になるクラスが見つかった方は 一度当館にお問い合わせの上 お申込みをご検討ください☆ なお、お申込みは当館へ直接ご来館頂く必要がございます。

    ご不明な点等ございましたら、
    お気軽にお問い合わせくださいませ(*^_^*)

    教室内容は下記をクリック♪
    軽運動教室1月〜3月
  • 2016/11/14 トレーニングジム内プログラム時間割

    みなさん、こんにちは!
    山科地域体育館の八木です。


    現在、トレーニングジム内で行っている プログラムの時間割をご紹介いたします☆ ジム利用料300円のみでご参加頂けるものや 予約して有料で参加できるものなど いくつかのプログラムを実施しております☆ 16歳以上であればどなたでも お気軽にご参加頂けるので この機会にぜひご来館ください♪
    山科トレーニングジム 時間割
  • 2016/9/29 10月よりサーキットトレーニングプログラム化!!

    みなさん、こんにちは!

    9月に限定でサーキットトレーニングを行いましたが
    ご参加いただいたみなさまからのお声もございましたので 10月よりプログラム化することとなりました♪
    *サーキットトレーニングって何???

    油圧式筋トレマシンとステップ台での有酸素運動を組み合わせたトレーニング!

    マシンを使うのが初めての方も安心して使える 油圧式マシンですよ!!


    今回から45分で行いますので、
    運動するのが久しぶり・・・という方もご安心ください!


    トレーニングジム利用料300円のみで受講可能!
    参加希望の方は当日、受付にて『参加希望』をお伝えください!

    9月分で受講できなかった〜 興味がある!!やってみたい!!
    というみなさまもぜひお気軽にご参加ください☆ なお、週によっては休講の場合もございますので あらかじめお問合せいただき、ご確認の上ご来館ください。
    サーキットトレーニング紹介
  • 2016/9/23 限定!サーキットトレーニングご予約状況

    本日、13:00〜14:00で実施いたしましたサーキットトレーニングは 当日のお申し込みもあり4名の女性のみなさまにご参加いただきました♪ みなさま真剣にもくもくと動いてくださっておりました!
    ナイスファイトでした!
    ご参加ありがとうございました☆
    残りの9/26(月)もまだまだお申込み可能です!
    お友達と一緒でもお一人でもお気軽にご参加くださいね☆


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