【申込受付中】令和8年4月～6月期 スポーツ教室・軽運動教室のご案内
- 山科地域体育館
いつも山科地域体育館をご利用いただきありがとうございます。
令和8年4月～6月期のスポーツ教室・軽運動教室の受講生を募集しております！
健康づくりや体力向上を目指す方、新しい趣味をお探しの方、専門の指導員による丁寧な指導で楽しみながら技術向上を目指せる教室です。
📅 申込受付中
【令和8年4月～6月期 開催スケジュール一覧（PDF）はこちら】
🎯 全教室、体験受講できます！
通常 1,720円 → 体験料金 1回 1,000円
※2026年4月18日（土）まで・お一人様一回限り ※定員に達した場合は受講できない場合があります
🧘 リラックスヨガ【対象年齢：16歳以上（中学生不可）】
座位ポーズ・寝ポーズを多く取り入れ呼吸をより意識することで、リラックスを目的とするクラスです。
＜開講スケジュール＞
- 月曜 9:45～10:45（60分）
- 担当：大沢
- 期間：4/6～6/29 休講日：5/4
- 回数：全12回
- 受講料：¥15,840
- 水曜 10:15～11:15（60分）
- 担当：片岡
- 期間：4/2～6/25 休講日：4/30
- 回数：全12回
- 受講料：¥15,840
🧘 やさしいヨガ【対象年齢：16歳以上（中学生不可）】
初心者の方でもヨガに親しめるようにひとつひとつのポーズを丁寧に行うクラスです。ヨガを始めたい方におすすめです。
＜開講スケジュール＞
- 月曜 10:45～11:45（60分）
- 担当：桜井
- 期間：4/7～6/30 休講日：5/5
- 回数：全12回
- 受講料：¥15,840
- 木曜 12:45～13:45（60分）
- 担当：郷田
- 期間：4/2～6/25 休講日：4/30
- 回数：全11回
- 受講料：¥14,520
- 金曜 13:15～14:15（60分）
- 担当：田原
- 期間：4/3～6/26 休講日：5/1
- 回数：全12回
- 受講料：¥15,840
🏃 ストレッチ＆トレーニング【対象年齢：16歳以上（中学生不可）】
健康維持のため、ストレッチと音楽に合わせて全身を動かすクラスです。
＜開講スケジュール＞
- 火曜 13:15～14:15（60分）
- 担当：荒田
- 期間：4/7～6/30 休講日：5/5・6/2・6/9
- 回数：全10回
- 受講料：¥13,200
- 木曜 11:30～12:30（60分）
- 担当：井上
- 期間：4/2～6/25 休講日：6/4
- 回数：全12回
- 受講料：¥15,840
🧘 ピラティス【対象年齢：16歳以上（中学生不可）】
呼吸と共に背骨やインナーマッスル（深層筋）を動かし、姿勢改善・シェイプアップを行います。
＜開講スケジュール＞
- 火曜 20:10～21:00（50分）
- 担当：中島
- 期間：4/7～6/30 休講日：5/5
- 回数：全12回
- 受講料：¥13,200
- 金曜 14:30～15:30（60分）
- 担当：井上
- 期間：4/3～6/26 休講日：5/1
- 回数：全12回
- 受講料：¥15,840
🌺 ハワイアンフラ【対象年齢：16歳以上（中学生不可）】
ハワイで生まれた伝統的な民族舞踊です。はだしとなり手で自然を表現し、ゆったりとした動きを行うクラスです。
＜開講スケジュール＞
- 火曜 10:25～11:25（60分）
- 担当：田中
- 期間：4/1～6/24 休講日：4/29
- 回数：全12回
- 受講料：¥15,840
🦴 腰痛体操【対象年齢：16歳以上（中学生不可）】
腰部を中心としたストレッチとやさしい運動で、腰痛症の予防を無理なく行います。
＜開講スケジュール＞
- 水曜 11:45～12:45（60分）
- 担当：井上
- 期間：4/1～6/24 休講日：4/29
- 回数：全12回
- 受講料：¥15,840
🧘 ヨガ【対象年齢：16歳以上（中学生不可）】
基本のポーズと呼吸法をバランス良く行い、心と身体の調和を目的とするクラスです。
＜開講スケジュール＞
- 木曜 19:30～20:30（60分）
- 担当：上田
- 期間：4/2～6/18 休講日：6/25
- 回数：全12回
- 受講料：¥15,840
- 土曜 19:00～20:00（60分）
- 担当：荒田
- 期間：4/4～6/27 休講日：5/23
- 回数：全12回
- 受講料：¥15,840
🚶 エアロ（入門）【対象年齢：16歳以上（中学生不可）】
歩くことを中心とした初めての方でも安心して参加できるクラスです。
＜開講スケジュール＞
- 月曜 11:00～11:45（45分）
- 担当：井上
- 期間：4/6～6/29
- 回数：全13回
- 受講料：¥12,870
🏓 卓球教室【対象年齢：16歳以上（中学生不可）】
基本から楽しく卓球をしましょう。初めての方も大歓迎です！
＜開講スケジュール＞
- 水曜 9:20～10:35（75分）
- 担当：徳田
- 期間：4/16～6/25 休講日：4/2・4/9
- 回数：全11回
- 受講料：¥14,520
🏀 Jr.バスケットボール教室【小学生対象】
基礎技術から楽しみながら体力・技術向上を目指していきます！
＜開講スケジュール＞
- 水曜 17:15～18:45（90分）
- 担当：高木
- 期間：4/1～6/24 休講日：4/29・5/6・6/10
- 回数：全11回
- 受講料：¥14,520
🏓 Jr.ピックルボール教室【小学生対象】
板状のラケット（パドル）と穴の開いたプラスチックのボールを使用する人気のスポーツです。
＜開講スケジュール＞
- 木曜 17:15～18:45（90分）
- 担当：浅田
- 期間：4/2～4/23・5/7～5/28・6/4～6/25
- 回数：4回/月
- 受講料：¥4,400/月
🏓 ピックルボール教室【16歳以上（中学生不可）対象】
板状のラケット（パドル）と穴の開いたプラスチックのボールを使用する人気のスポーツです。
＜開講スケジュール＞
- 木曜 19:10～20:40（90分）
- 担当：浅田
- 期間：4/2～4/23・5/7～5/28・6/4～6/25
- 回数：4回/月
- 受講料：¥4,400/月
🎯 体験受講について
体験受講も随時受付中です。
体験料金（1回）：1,000円（2026年4月18日（土）まで・お一人様一回限り）
※定員に達した場合は、受講できない場合があります
🏋️ トレーニングルーム リニューアルオープン
トレーニングルームが新しくなりました！都度払いだから気軽にご利用いただけます。
- 料金：1回 460円
- 営業時間：9時～21時（入場は20時まで）
- たとえば5回通っても2,300円！気軽に続けられます
📝 お申込方法
- 受講料を添え、体育館受付窓口にてお申込ください
- お電話でもお申込みいただけます
- 下記リンクのGoogleフォームからもお申込みいただけます
- 定員になり次第、締め切り（先着順）
⚠️ 注意事項
- 特記のない場合、対象年齢は16歳以上（中学生不可）となります
- Jr.バスケットボール教室・Jr.ピックルボール教室は小学生が対象です
- 途中入会は1回分×残りの回数にてお申込みいただけます
- 振替受講・日割返金・キャンセル返金はできません
新しい季節、新しいスポーツにチャレンジしてみませんか？
健康づくりはもちろん、新しい仲間との出会いも楽しめます。
皆さまのご参加をお待ちしております♪
📞 お問い合わせ：山科地域体育館（TEL：075-595-9705）
📍 京都市山科区椥辻西浦町1番地の12（地下鉄東西線 椥辻駅・東野駅より徒歩7分 / 京阪バス 八反畑バス停より徒歩2分）
