お知らせ
【ヨガ・ピラティス教室】心と身体を整える♪ 1月～3月期 受講生募集中！
- 右京地域体育館
いつも右京地域体育館をご利用いただきありがとうございます。
令和8年1月～3月期のヨガ・ピラティス教室の受講生を募集しております！
初心者の方から経験者の方まで、レベルや目的に合わせて様々なクラスをご用意しています。新年から心身をリフレッシュしませんか？
📅 受付開始：12月13日（土）AM 9:00～
🧘 ヨガ教室
【やさしいヨガ】初心者におすすめ！
ひとつひとつのポーズを丁寧に行うクラスです。身体が硬い方、運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。
- 火曜 18:30～19:30／19:40～20:40（進藤）各12回 ¥15,840
- 水曜 11:30～12:30（進藤）11回 ¥14,520 ※2/11休講
- 木曜 14:00～15:00（田原）／18:30～19:30（櫻井）各12回 ¥15,840
- 金曜 18:30～19:30（佐山）11回 ¥14,520 ※3/20休講
【リラックスヨガ】癒しを求める方に
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れ、呼吸を意識してリラックスを目的とするクラスです。
- 月曜 10:00～11:00（平井）11回 ¥14,520 ※1/12・2/23休講
- 火曜 11:30～12:30（上田）12回 ¥15,840
- 火曜 15:00～15:45（嶋崎）45分 12回 ¥13,200
- 木曜 19:40～20:40（櫻井）12回 ¥15,840
- 金曜 9:00～10:00（進藤）11回 ¥14,520 ※3/20休講
【骨盤調整ヨガ】
骨盤の歪みを整え、体調不良の改善を目指すクラスです。姿勢が気になる方、腰痛にお悩みの方におすすめです。
- 木曜 10:00～11:00（進藤）12回 ¥15,840
【ヨガ】基本を学びたい方に
基本のポーズと呼吸法をバランス良く行い、心と身体の調和を目的としたクラスです。
- 月曜 12:45～13:45／15:15～16:15（荒田）各11回 ¥14,520 ※2/23休講
- 水曜 18:30～19:30（荒田）11回 ¥14,520 ※2/11休講
- 金曜 10:15～11:15（荒田）12回 ¥15,840
【パワーヨガ】しっかり動きたい方に
パワフルなポーズと呼吸で集中力を高め、心身のバランスを整えます。
- 水曜 19:40～20:40（荒田）11回 ¥14,520 ※2/11休講
💪 ピラティス教室
【ピラティス＆ヨガ】
ヨガ・ピラティス両方の動きで心身をリフレッシュさせるクラスです。
- 月曜 9:00～9:45（平井）45分 11回 ¥12,100 ※1/12・2/23休講
- 木曜 11:15～12:15（和田野）12回 ¥15,840
【ピラティス】体幹強化・姿勢改善に
呼吸と共にインナーマッスルを動かし、姿勢改善・シェイプアップを行います。
- 月曜 11:15～12:15（平井）11回 ¥14,520 ※1/12・2/23休講
- 火曜 9:00～10:00／10:15～11:15（神田）各12回 ¥15,840
- 水曜 13:30～14:30／14:45～15:45（今井）各11回 ¥14,520 ※2/11休講
- 木曜 15:30～16:30（神田）12回 ¥15,840 ※3/19休講
- 金曜 11:30～12:30（神田）11回 ¥14,520 ※3/20休講
✨ ヨガ・ピラティスの効果
- 柔軟性の向上・姿勢改善
- ストレス解消・睡眠の質向上
- 代謝アップ・肩こり腰痛の改善
📝 お申込方法
- 受講料を添え、体育館受付窓口にてお申込ください（20時まで）
- 電話・FAX・Eメールでの受付は致しておりません
- 定員になり次第、締め切り（先着順）
🎯 体験受講
定員に満たない教室に限り体験可能です。
- 60分クラス：1,720円／45分クラス：1,430円
⚠️ 注意事項
- 16歳（高校生）以上が対象
- 振替受講・日割返金・キャンセル返金不可
新しい年のスタートに、ヨガやピラティスで心身を整えてみませんか？
皆さまのご参加をお待ちしております♪
📞 お問い合わせ：右京地域体育館（TEL：075-882-3388）
